The Mountain Is You

کتاب The Mountain Is You

کتاب The Mountain Is You توسط نویسنده و شاعر ماهر و توانمند آمریکایی Brianna Wiest نوشته شده است. او بیشتر به دلیل داشتن تبحر و خلاقیت در زمینه هوش هیجانی، شهرت دارد. از آثار منتشر شده وی به کتاب‌های 101 مقاله برای تغییر طرز تفکر، حقیقت درمورد همه چیز و عنصر انسانی اشاره کرد، که برای وب سایت کاتالوگ اندیشه نگاشته است. همچنین این نویسنده بلندآوازه کتاب شعری به نام Salt Water سروده است که توسط Tc Books منتشر شده است

ما به افرادی که به موضوعات روانشناسی علاقه دارند یا نتوانسته‌اند مسیر موفقیت خود را پیدا کنند یا در هاله‌ای از نا امیدی سپری می‌کنند، کتاب The Mountain Is You را پیشنهاد می‌کنیم. ژانر این کتاب انگیزشی و موفقیت بوده و در رده موضوعات روانشناسی قرار دارد. این کتاب جذاب و مفید را می‌توانید به همه افراد پیشنهاد بدهید زیرا که برای همه سنین مناسب می‌باشد ناشر این کتاب Thought Catalog Books  و در سال 2020 به چاپ رسیده است.

توضیح مختصری درمورد کتاب The Mountain Is You

موضوع این کتاب درمورد خودآزاری یا خود خرابکاری است.

چرا اینکار را انجام می‌دهیم؟ چه موقعی آن را انجام می‌دهیم؟ چگونه این کار را (خود آزاری) را متوقف کنیم؟ در این کتاب به این سوال‌ها جواب داده می‌شود.

نیازهای همزیستی اما متضاد ما باعث ایجاد رفتار خودآزاری می‌شود. اغلب آدم‌ها در مقابل تغییر کردن مقاومت به خرج می‌دهند تا زمانی که متوجه بشوند این مقاومت کردن کاملا بیهوده است و از مقاومت کردن دست بردارند. قرن‌ها است که کوه به عنوان نمادی است که در زندگی با چالش‌ها و مشکلات روبه‌رو می‌شویم برای گذر کردن از کوه‌های زندگیمان باید کار درونی و عمیقی را انجام دهیم مثل ایجاد انعطاف‌پذیری و  تنظیم خودمان برای صعود کردن از این چالش‌ها.

در نهایت، این مشکلات نیست که به ما چیره می‌شوند بلکه ما با گذر از چالش‌ها و مشکلات زندگیمان بر خودمان چیره می‌شویم و بیشتر از قبل خودمان را کشف می‌کنیم و در مسیر اهداف و علایقمان قدم می‌گذاریم.